svar

       Publicerat 2013-09-30 15:16:20 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

berätta om hur du ser framtiden 
Svar: Oj. Främst att jag är lycklig och mår bra. Gör det jag vill och arbetar med någonting jag brinner för. Jag vill åka till LA och testa på danslivet där. Upptäcka världen 

du säger att du är arbetslös? du hade ju jobb? 
svar: Jagh hade jobb som jag varit på sedan jul men de har tyvärr inte råd att ha kvar mig. Är nu vikarie där istället då och då. letar jobb ! 

hur kan du vilja åka hem till uddevalla? 
Svar: hur kan jag inte? det är min hemstad, där jag är uppväxt, där jag bor, där alla mina vänner och familj är  :)

Du verkar otroligt stark med bra självförtroende. tips? 
svar: oj tack! stark är jag då jag är extremt envis. Över ambitiös. Men självförtroendet är något jag själv jobbar på .. 

Tack för en grym blogg, du är grym! ser upp till dig
Svar: Tusen tack, det värmer!!!! kram
 
 
Vart har du köpt de svarta adidas byxorna på bilden? Du är en av mina främsta förebilder inom dansen du är grym!!
Svar:
ALltså först och främst så blir jag så rörd! Att vara en förebild är ju helt fantastiskt. Tack, kul att du gillar det jag gör !!!!
Byxorna är från adidas och är faktiskt köpta på sport shoppen i grebbestad
KRAM! 
 
 
Kan du berätta om dina 3 år på gymnasiet? Uppgångar och motgångar. Pluggade du mycket? Hur hann du med dansen och pluggandet isåfall? Tips på att bli en bättre dansare helt allmänt och tekniskt? Toppenbra blogg!
svar: Mina tre år på gymnasiet var extremt roliga men dansmässigt hade jag det lite tråkigt och slappade till mig lite. JAg hade aldrig dansat modernt, jazz eller liknande då jag bara höll på med hip hop och street. Jag ångrar min slapphet idag när det kommer till tekniska klasser. Var inte försen senasre som jag fick intresse för det och kunde utvecklas. Så mitt tips där: hur tråkigt det än är så gör det och gör det fullt ut ! det kommer ge enorma resultat i all dansutveckling. 
Plugget var jag världigt ambitiös med då och då. Men ja alla har dippar och man blir skoltrött. Men det är bara att få tillräckligt med sömn, äta bra, träna rätt och göra det man kan. Redbull och dygna går fett bort. Hitta något annat som får dig avslappnad och ger energi. Plugga direkt efter skolan. Vänta inte tills kvällen! Ta vara på dyrbar pluggtid! då slipper du stress! ta dig i kragen
Tips på hur man blir bättre dansare är framförallt att ta just tekniska klasser och sen öva på freestyle/improvisation. VÅGA. Allt handlar om att våga. Ramlar du så ramlar du, mycket värre än så blir det inte. Sen att kompletera dansen med styrketräning är klart bäst. Stärka fötter, ben och bål. 
 
Som dansare tycker jag personligen att man fokuserar på en sak i taget. jag har lite ticks när jag dansar, dem arbetar jag med att försöka få bort nu. Men man kan inte fokusera 100% på alla mindre bra saker samtidigt. Ta en sak i taget! 
 
 
 
 
Tack för era frågor!!
 
 
 
 
 

FRÅGESTUND !!!!!

       Publicerat 2013-09-25 13:09:18 | i kategori JULIA HANSSON
      3 kommentarer

 
 
 
Tillbaka i Sverige och befinner mig i Uddevalla. Började morgonen med att gå upp 06:30 för att åka till min gamla skola Sinclair och vara med på em street klass. läskig känsla att vara tillbaka i samma klassrum, samma lärare som man var för 2 år sedan? fett gammal ...
 
Nu är det iallafall dags för en efterlängtad frågestund: kommer njuta av sista lediga dagarna med familj och vänner. Passa på att ösa frågor nu eller om ni har önskemål eller annat . Kram !! Skrv lite

Bild Bomb Berlin

       Publicerat 2013-09-25 12:50:28 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Berlin AirPort

       Publicerat 2013-09-24 14:34:23 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer



Godmorning Berlin

       Publicerat 2013-09-22 09:59:05 | i kategori JULIA HANSSON
      1 kommentarer


Berlin deluxe

       Publicerat 2013-09-21 21:12:30 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer









 
Har de helt fantastiskt bra här i Berlin. Vilken otrolig stad?! Vi bor på fem stjärnigt spa mitt i Berlin. Känner mig som en prinsessa! Ska boka massage med!!

Kraaaam 

Stockholm - Uddevalla - Berlin

       Publicerat 2013-09-21 03:42:19 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer



Hallå eller! Har ju glömt säga att jag är i Uddevalla ?! Åkte hem igår kl 06:00 och vid elva tiden åkte jag och överraskade min Bella. Önskade verkligen att jag filma! Vi hade en toppen dag med mycket skratt och kaffe ! 
På kvällen var jag hemma och myste med familjen. God mat, idol och för mycket godis !

Nu är klockan 03  och vi är påväg till Landvetter ! Berlin 5-stjärnit spa hotell herr i come!! 


I do what I love - I'm dance

       Publicerat 2013-09-19 11:10:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
Godmorgon! Sovit riktigt dåligt inatt. Kom hem igår kväll efter två grymma lektioner med L.A.C och Martin Jonsson. Mycket svett, energi och två urgrymma koreografier. Ruset efter, adrenalinet jag älskar. Det är då man vet att man valt rätt i livet. Detta är vad jag vill göra. Jag älskar koreografier. Jag är en koreografi råtta. ÄLskar att skapa dom, dansa dom, se dom. Nivåer, kontraster, flow, personlighet, story. Vill dansa så många koreografier som möjligt och utveckla dom.  Göra dom till mina egna. Känna dom på djupet. wow deep side of Julia !?
Nu låter det ju som man borde sova grymt bra efter sådanna klass men man är alldeles för pigg!
 
JAG ÄR DANS
 
 

LOVE

       Publicerat 2013-09-19 10:50:07 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

BIG INSPO

       Publicerat 2013-09-19 10:11:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

rastlös själ

       Publicerat 2013-09-18 17:42:10 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
Jobb ansökningarna bara fortsätter. KÖTTAR ! jag är för rastlös för att vara arbetslös! blir galen
 
Nu är det klass med LAC och sedan med Martin Jonsson på DiAMbra.. LÖW !!

HOME INSPIRATION

       Publicerat 2013-09-18 17:35:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
Inspirations tips på hur man får sängen mysigare! massor av kuddar och ljus slingor (finns på IKEA bland annat ). Denna bild tog jag hemma hos Clarissa ! INSPIRERAD !
 
 

PW

       Publicerat 2013-09-18 17:33:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 Morgon PW gjord. Blev totalt 2 timmar ! well done
 
 

Britney Spears nya !!

       Publicerat 2013-09-17 15:41:11 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

Suger Crush från IsaDora

       Publicerat 2013-09-17 10:02:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

måste vara 2013 bästa musikvideo så oseriös att den är bra !

       Publicerat 2013-09-17 09:49:46 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Ny Vecka nya tag

       Publicerat 2013-09-16 10:22:38 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
Igår var det Lunch på Tures vid sturegallerian och sedan två tillar dancehall vs african och eftr det hade vi vikarie istllet för Martin Jonsson. Mycket grooves och improvisation. Nyttig och bra klass !
Ny vecka nu, nya tag. Ska söka jobb som en idiot verkligen.
Sen idag hade jag tänkt ta klass på House of shapes för Sabina Dalfjäll men istället ska jag vara med clarissa. Hon fick hjärnskakning på klass igår så hon behöver någon som hjälper henne idag. Julia for the rescue !
 
Kram

Sveriges bästa MUA enligt mig - Linda Hallberg. Inspireras!!

       Publicerat 2013-09-16 10:00:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
 
 
 

Grymmas fredag och dans debatt

       Publicerat 2013-09-14 10:28:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer





Min dator är helt paj. Får inte igång den?! Så ni får nöja er med mobil bilder å mobil blogg sålänge. 
Igår var en kanon dag. Sorglig dag på jobbet dock då de va min sista dag. Många kramar! Sen hade vi talang på skolan som var mycket lyckat! 
Efter jobb fick jag skjuts till dansen, två grymma klasser och sen gick vi ut på Mondo tapas bar. Fantastisk god mat å Goa drinkar ! 
Vidare hem sen med Sofie för lite te mys på balkongen! 
 
Idag ska jag på den stora dans debatten på danshögskolan. Så spännande! Sen ikväll mys med kompis från ua 
 
Ha en grym dag!


Nyttiga snacks

       Publicerat 2013-09-13 09:49:11 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

 

Coconana fudge

Du behöver:

3 msk havregryn
3 msk kvarg/turkisk yogurt/grekisk yogurt/yogurt
1 msk kakao
4 droppar steviadroppar med chokladsmak eller 1 tsk annan sötning

Fyllning:

1/2 banan
1 tsk kakao
1 msk jordnötssmör

Gör så här:

Blanda ihop alla ingredienserna förutom hallonen till en fast smet. Fördela sedan smeten i en liten pajform, cirka 10 cm i diameter, genom att lägga smeten som en boll i mitten och tryck sedan ut den mot kanterna med fingrarna. Men gör den inte allt för tunn, för då kanske den går i sönder när du tar ut den ur ugnen. Sätt in den i ugnen på 200 grader i cirka 10 minuter, eller sätt in den i mikron på full effekt i 2 minuter.

Chokladsåsen kan du göra under tiden, när den är i ugnen eller i mikron. Den är enkel att göra, mosa bananen och blanda i kakaon och jordnötssmöret. När degen i formen är klar i mikron/ugnen tar du ut den och häller ner chokladsåsen ovanpå, stoppa sedan in den i mikron cirka 1 minut. Toppa med tex hallon och kokosflingor.

 

Fredag

       Publicerat 2013-09-13 09:48:48 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer



Min data vägrar sätta på sig så därAv dålig uppdatering!! Ska försöka igen ikväll efter dansen. 
Nu sitter jag på tunnelbanan påväg till sista jobb dagen. Idag ska vi ha talang på skolan och jag har tränar med barnen hela veckan. Ska bli så kul!! Kul att inspirera unga att vilja dansa!! 
 Sen direkt till min egna skola för att ha floorwork och hiphop !! 

Ha en fin dag 

INSPO

       Publicerat 2013-09-11 10:05:34 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 

Efter regn kommer solsken

       Publicerat 2013-09-11 09:18:05 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
 
 
Hallå eller !
Onsdag idag vilket innebär att jag är ledig. Är lite less på jobb nu. Jobbar nämligen bara kvar på mitt jobb i två dagar till. Så lite dålig period nu. Började så bra i Stockholm men nu är det lite mörk. Men efter regn kommer solsken!!
SÅ idag är det min dag och jag ska bara må bra. Tänkte gå ut och springa lite sen kanske IKEA? Måste även öva på några Koreografier. Ikväll Är det klass för MArtin Jonsson kl 20 på Marikas. TAGGAD !
 
Kram

Miley Cyrus nya Nakna video

       Publicerat 2013-09-10 09:52:11 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

Nyttiga snacks !

       Publicerat 2013-09-09 20:15:52 | i kategori JULIA HANSSON
      1 kommentarer

 
 
 

Coconana fudge

Du behöver:

3 msk havregryn
3 msk kvarg/turkisk yogurt/grekisk yogurt/yogurt
1 msk kakao
4 droppar steviadroppar med chokladsmak eller 1 tsk annan sötning

Fyllning:

1/2 banan
1 tsk kakao
1 msk jordnötssmör

Gör så här:

Blanda ihop alla ingredienserna förutom hallonen till en fast smet. Fördela sedan smeten i en liten pajform, cirka 10 cm i diameter, genom att lägga smeten som en boll i mitten och tryck sedan ut den mot kanterna med fingrarna. Men gör den inte allt för tunn, för då kanske den går i sönder när du tar ut den ur ugnen. Sätt in den i ugnen på 200 grader i cirka 10 minuter, eller sätt in den i mikron på full effekt i 2 minuter.

Chokladsåsen kan du göra under tiden, när den är i ugnen eller i mikron. Den är enkel att göra, mosa bananen och blanda i kakaon och jordnötssmöret. När degen i formen är klar i mikron/ugnen tar du ut den och häller ner chokladsåsen ovanpå, stoppa sedan in den i mikron cirka 1 minut. Toppa med tex hallon och kokosflingor.

 

Dance With Martin Jonsson house of Shapes

       Publicerat 2013-09-09 13:18:34 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Hallå! Halsen är bra idag men tar det lugnt ändå! Halverar dagens träning till lite lugnare. Nu är jag på väg till hornstull för att ta klass med Martin Jonsson från Göteborg! Västkust dansare

Tar de chill så får vi se hur kroppen svarar !

Kram

SJUKLING

       Publicerat 2013-09-08 19:10:26 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
Här sitter jag lite sjuker, ensam och tycker synd om mig själv. Fick skypat med min kära vän Nathalie som befinner sig i LA och dansar på just nu. SÅ SUGEN PÅ ATT ÅKA DIT!
bara dansa dansa dansa dag ut och dag in
 
Nu ska jag sova igen, kraaaam

DANCER PROBLEMS

       Publicerat 2013-09-08 17:01:46 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

bulgursallad med lös, tomat, fetaost,selleri och squash och kyckling plus kalmata oliver
 
 
 
Ingen dans idag. Mår inte på topp. Är förkyld tror jag så har halsont. Vågar inte dansa då. Känner mig höngig så ska sova lite. ANnars har jag bara sökt jobb som en idiot idag, städat och handlart. Nu blir det sängen och sen bara bli frisk

Nyttiga snacks !

       Publicerat 2013-09-08 13:57:12 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

 

 

Coconana fudge

Du behöver:

3 msk havregryn
3 msk kvarg/turkisk yogurt/grekisk yogurt/yogurt
1 msk kakao
4 droppar steviadroppar med chokladsmak eller 1 tsk annan sötning

Fyllning:

1/2 banan
1 tsk kakao
1 msk jordnötssmör

Gör så här:

Blanda ihop alla ingredienserna förutom hallonen till en fast smet. Fördela sedan smeten i en liten pajform, cirka 10 cm i diameter, genom att lägga smeten som en boll i mitten och tryck sedan ut den mot kanterna med fingrarna. Men gör den inte allt för tunn, för då kanske den går i sönder när du tar ut den ur ugnen. Sätt in den i ugnen på 200 grader i cirka 10 minuter, eller sätt in den i mikron på full effekt i 2 minuter.

Chokladsåsen kan du göra under tiden, när den är i ugnen eller i mikron. Den är enkel att göra, mosa bananen och blanda i kakaon och jordnötssmöret. När degen i formen är klar i mikron/ugnen tar du ut den och häller ner chokladsåsen ovanpå, stoppa sedan in den i mikron cirka 1 minut. Toppa med tex hallon och kokosflingor.

Recept: fitnessbyisabelle.se

Stockholm när det är som bäst

       Publicerat 2013-09-08 00:06:19 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
 
 
 
 
Haft en underbar dag med rebecka här i Stockholm. Stockholm är verkligen fantastisk fint på sommaren.
Vi började med att åka till Djurgårnden och gå på nordiska museet (fråga inte varför). Sen Åkte vi till Sturplan och åt middag på Grodan. Efter det mötte vi upp Josefin på sergel bion så kolla vi på the Heat. Galet rolig film!!
 
så med andra ord en sjukt bra dag!!!
 
Kram
 

Nyttiga snacks !

       Publicerat 2013-09-07 22:55:24 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

 

 

Hallonbollar

Du behöver till 3 stycken bollar:

1 dl havregryn
1 dl hallon
1/2 dl tranbär
1/4 dl gojjibär
3 msk kesella

Gör så här:

Mixa havregrynen och tranbären. Tillsätt sedan hallonen, gojibären och kesellan och mixa allt. Rulla sedan bollarna i kokosflingor.

INSPIRATION

       Publicerat 2013-09-07 12:00:18 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

Saade vs Danny – på Instagram

       Publicerat 2013-09-07 11:13:06 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

Eric Saade & Danny Saucedo i nytt bråk på internet

”Vem håller på sådär... Why start a fire?”

Danny uppmanades att bli mer ödmjuk.

Hans svar?

En känga till Eric Saade.

– Förväxla mig inte med hennes ex-pojkvän, skrev han på Instagram.

 

Inte igen, grabbar.

Eric Saade och Danny Saucedo råkade i luven på varandra på Instagram.

Anledningen?

En följare uppmanade Danny att bli mer ödmjuk inför sitt kändisskap.

Då svarade han – med en känga till Eric Saade.

– Pff. Förväxla mig inte med hennes ex-pojkvän, skrev Danny.

Det gillades inte av Eric Saade.

– Vem håller på sådär... Why start a fire? Så otroligt onödigt. 27 yrs old, skrev han och lade upp en bild på Dannys kommentar.

Men det är inte första gången schlagergrabbarna hamnat i ett hett internettjafs.

När det blev officiellt att Saades ex-flickvän Molly Sandén blivit tillsammans med Danny Saucedo valde Saade pennan före svärdet.

– Jaja, sluta prata om det nu. Han är nummer 2. Som vanligt, twittrade han.

När Eric Saade vann Melodifestivalen slutade – just det – Danny Saucedo på andra plats.

Fredag People

       Publicerat 2013-09-06 10:32:06 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Dags för sista jobb dagen för denna veckan! Är så mör i kroppen men också så taggad på att vila och sedan köra ett grymt hårt träningspass!

En viktig grej när man tränar som jag gör är att variera träningen. Annars blir man så uttråkad. Iallafall jag!! Dansar varje kväll, därför väljer jag annan form av träning på morgonen! Sen behöver man dans ledigt för motivationens skull

Efter jobbet är det direkt klass men bästa joao och Juan !! Så mycket inspiration

Motivation, be happy

       Publicerat 2013-09-06 10:20:01 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Upp å hoppa vettja !

       Publicerat 2013-09-05 10:40:28 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Godmorgon! Upp och hoppa till jobbet. Vanlig torsdag. Gick och la mig tidigt igår efter joaos klass på SDA. Både jag å Sofie har sovit ut nu. Vi kände oss slitna av all träning så 10 timmars sömn plus en stadig frukost vad var vi behövde.

Jag jobbar till 17 sen är det house med Pavel och balett med Gunilla! Kul !!! Taggad till tusen.

Även bokat biljett hem och andra framtidsplaner .. Vad kan detta va???

Sep. 04, 2013

       Publicerat 2013-09-04 14:35:48 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Idag är jag sååå ledig ! Har sovit ut, solat på balkongen och myst framför teven. Ikväll är oklart än. Vill ta tre klasser. Joao, Daniel rörström och Ambra Succi. Men kära bror min fyller 13 Så ska på kalas via Skype ha-ha. Får bli en klass istället så jag hinner . Får bli på Diambra med Ambra !!

Beyonce 32 år

       Publicerat 2013-09-04 10:03:19 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

Kaffe ja tack

       Publicerat 2013-09-03 22:03:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Jobbat tills nu, dags för dans! Ambra Succi å dan gill ikväll ! Need coooofffeeeeeee!!

 

Prinsessan Madelene Gravid

       Publicerat 2013-09-03 09:37:14 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

SDA

       Publicerat 2013-09-02 14:58:03 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
tog en liten löprunda imorse på 4 km och sedan dess har jag tvättat, städat och bara myst framför teven. Nu är det dags för mat och sedan klasser på SDA, tre klasser väntar !
 
 

My Make Up

       Publicerat 2013-09-02 14:55:57 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
Visar här lite hur jag sminkar mig till vardags. Har dock olika varje dag med detta är det vanligaste. Bronziga ögon med kajal och rouge. Satsar på ögon oftast!
Satsar jag på läppar minskar jag på ögonen, simple as that !
 

Lovely inpiration

       Publicerat 2013-09-02 09:33:50 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Softa söndag

       Publicerat 2013-09-01 15:18:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
 
 
 
 
 
 
Härlig dag idag! vilat hela morgonen, lagat mat och haft det mys. nu är det dags för dans i 3-4 timmar
kram

aldrig vila? dummaste jag hört

       Publicerat 2013-09-01 12:29:50 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Får många frågor om hur jag lägger upp min kost och träning nu.
Ni som följt mig vet att jag älskar att träna och att jag kan vara lite för över ambitiös ibland. Jag är lite för envis för mitt eget bästa brukar jag säga. Lägger upp kosten efter träningen. Äter rätt var tredje timma, mycket protein och undviker socker och alkohol.
 
Vissa har inte förstått att jag utbildar mig och kämpar för att bli proffesionell dansare. Jag måste tänka på vad jag äter, precis som alla andra idrottsmän. Bara för att jag bor i Stockholm innebär inte det att jag springer runt på stureplan sena nätter och häller i mig drinkar.  ( haha låter som han på reklamen: skulle jag, skamlöst vräka i mig delikatesser en sån här helt vanlig vardags morgon ? )
 
Däremot tycker jag det är viktigt att unna sig!
 
Jag har dansklasser 4 gånger i veckan = 8 pass.
Utöver det tar jag 2 extra klasser i veckan
och kompleterar detta med gym
det kan bli upp till 14 pass i veckan. Vila och kost är mina bästa vänner då
Vila är super viktigt !!