Nytt träningsschema

       Publicerat 2016-05-18 09:42:29 | i kategori JULIA HANSSON




Denna vecka är det inte längre några body fit pass med Dflex. Anmälde mig bara till 12 veckor.. Hör ni eller?! 12 veckor! Så grymt. Ni borde köra! 

Så numera tränar jag igen som vanligt men kommer ändå fortsätta lika hårt. Gjort ett nytt träningsschema till mig nu och är super laddad. Igår blev det pw på bandet i lutning. Låter chill? Nej, det blir vad man gör det till. 

Testa: gå på bandet och åka hastigheten till typ 6,5 (där det går fort men ändå bekvämt som en snabb pw) 
Sen lägger du på lutning 5-6 och går en timma. Du kan givetvis öka om du känner för det! 

Sen åkte jag till jobbet och på kvällen tog jag och Hampus en löprunda runt i Hammarby. Hammarby sjöstad är så fint!!!  

Idag är set jobb 9-17 på schemat och ikväll är det Hammarby- Malmö på tele2 arena. Ska försöka mig ut på löpning eller pw ikväll med 💪

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback