Get down

       Publicerat 2017-04-25 11:33:21 | i kategori JULIA HANSSON

Seg i huvudet idag så jag väljer att ta en vilo morgon och laddar istället upp inför kvällens dansklass med Kenny Lantz på house of Shapes i Hornstull. Blir sent men skönt att dansa av sig. Fokuserar ju som ni vet på att komma igång och ifrom efter operationen. Känns bättre för varje dag i kroppen så jag är på god väg. Bara att fortsätta!!!

Såhär ser veckans planerade träning ut:

Mån: löp 20+ pw 40 + mage/rygg
Tis: dansklass
Ons: intervaller 20 min och pw på band 40 min + ben/rumpa
Tors: pw 60 + rep
Fre: pw 60 + mage
Lör: show
Sön: show

Tips på serie: GET DOWN på Netflix

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback