Get down

       Publicerat 2017-04-25 11:33:21 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Seg i huvudet idag så jag väljer att ta en vilo morgon och laddar istället upp inför kvällens dansklass med Kenny Lantz på house of Shapes i Hornstull. Blir sent men skönt att dansa av sig. Fokuserar ju som ni vet på att komma igång och ifrom efter operationen. Känns bättre för varje dag i kroppen så jag är på god väg. Bara att fortsätta!!!

Såhär ser veckans planerade träning ut:

Mån: löp 20+ pw 40 + mage/rygg
Tis: dansklass
Ons: intervaller 20 min och pw på band 40 min + ben/rumpa
Tors: pw 60 + rep
Fre: pw 60 + mage
Lör: show
Sön: show

Tips på serie: GET DOWN på Netflix

Veckan som varit

       Publicerat 2017-04-23 22:44:53 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Veckan har varit i full gång med jobb och rep inför turnén som drar igång nästa helg. Första stopp i Göteborg! Vi har ett rep kvar då vi ska finslipa det sista, ta det till nästa nivå. Sen är det showtime!

Annars i veckan har jag tagit en sjukt rolig och utmanande klack dansklass på house of Shapes för Vicky. Stilett klackarna var på och vi körde en super grym koreografi. Älskar de! Kändes att man vart borta ett tag pga operationen men jag kämpar mig tillbaka. Börjat gymma och löpa lätt samt går promenader varje dag. Hoppas komma tillbaka fort. Framförallt nu bär det är turné...

Även färgat håret igen efter missfärgningen. Slingade det mer blondt hos min frisör och det blev hemskt. Missfärgat och 50 nyanser av gult. Lagom till påsk!
Men Nu är det återgäldat.. Blond på riktigt nu .. ha-ha

Måndag imorgon vilket innebär träning och kvällsjobb. Veckan kommer bestå utav en extra arbetsdag, rep, träning och sen i helgen drar vi till Göteborg. Första stoppet på turnén!



Här är massa mobilbilder från veckan

pausat livet

       Publicerat 2017-03-30 19:42:40 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Hej på er!
Dåligt uppdaterat här det senaste och det är med avsikt. Varit tuffa veckor och jag har undvikit dator och mobil så gott det går. Bara fokuserat på att andas och umgås med familj och pojkvän. Befunnit mig hemma på västkusten mestadels men ikväll bär det av till Stockholm igen och återgå till normala livet. Lååångsamt. Varit borta från jobb, dans, träning ett tag nu. På måndag börjar jag jobba men träningen får bestå utav promenader och rep inför turnen sålänge. Tar det i min takt. 
Turnen drar vi på sista helgen i April så det närmar sig! 
 
 
 
 
 

Recovery

       Publicerat 2017-03-27 16:51:13 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Turné möte

       Publicerat 2017-03-07 22:49:06 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Idag gick jag upp 04:30 då jag skulle med X2000 till Göteborg. Dags för turné möte i Kungsbacka! Nu har vi infon så nu startar vi det stora jobbet. Koreografera en grym show på 20 dagar. Åkte hem till Stockholm efter mötet och satte genast igång med planeringen och koreograferadet. Har så mycket idéer! För litet huvud, allt får inte plats. Spännande detta! Ni kommer givetvis se hur de går här och på instagram/snapchat. Nu är det sömn som står på schemat. Jobb och två dansklasser imorgon. Kötta!

wedding coming up

       Publicerat 2017-03-04 10:30:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
Åkte sedan in till stan för att fixa mina naglar. Har ju haft akrylnagalar i ca 1 år och fyllt på varje månad men nu var det dags att TA BORT DOM... gjorde lite ont i mig men samtidigt är det skönt att låta mina egna naglar vila lite. Sen får jag ju inte ha naglar eller nagellack på operationen så jag var ju tvungen att ta bort. Känns nu ovant med korta naglar. Framförallt nu när jag skriver på datan... Ska ta hand om dom nu
 
Efter detta så mötte jag upp Lisa, Camilla, Kajsa-Stina och Rebecka på wiener konditoriet på stureplan. Där drack vi vin och åt bakelser innan vi drog vidare till Lillys för att prova brudklänning! Rebecka gifter ju sig i sommar så nu börjar allt det roliga. Hon fick prova massa otroliga klänningar medans vi drack hampange och beundrade. Vi hitta en som var helt magisk på Rebecka. Den blev de. Ska bli så spännande att få se henne i den på stora dagen. Klänningen får ni ej se innan såklart. Längtar såååå till den 12 augusti 
 
 
 
 
 
 Idag är jag också ledig (ledig hela helgen från alla jobb) så det känns helt fantastiskt. Sitter och kollar på resor och äter en lååååång mysig frukost framför nyhetsmorgon. Ska fixa lite här hemma idag, passar på när jag är ledig. Sen även någon form av träning såklart. sugen på en lång snabb power walk men det började precis snöa. Kanske blir gymmet ändå
 
 
 
 

Bra besked

       Publicerat 2017-03-02 11:09:08 | i kategori JULIA HANSSON
      1 kommentarer

Jag är ju ofta, som ni vet, sjuk. Eller jag har ont i halsen.. typ alltid. Det ställer ju till det för mig med jobb, dans och träning. Vilket är mitt liv..  Missar så mycket för denna jobbiga hals och den blir ett problem i vardagen. Har sökt hjälp på vårdcentralen X antal gånger och får svar som "du lever ett hektiskt liv, stressa mindre så blir imunförsvaret bättre" "du är allergisk, de är nog därför" "hem å vila då löser det sig" eller " du tränar mycket, då blir det så".. Senast jag var hos vårdcentralen nu så sa doktorn rent ut sagt "jag vet inte".... Blev då arg så att jag nästan började gråta och bad henne hjälpa mig bara. Undersök mig eller skicka vidare mig för något är ju fel? Jag är ju alltid sjuk och låter alltid sjuk. 
 
Hon skickade vidare mig till en läkare som är specialist på öron,näsa och hals. Var där igår och för första gången var det någon som tog mig på allvar och förstod. Efter sjukt jobbiga undersökningar (dont wanna talk about it haha..) så tyckte hon att jag skulle operera bort mandlarna och jag fick kortison för näsan. Så denna månaden kommer jag opereras och vara sjukskriven i minst 1 vecka från jobb och minst 2 veckor från träning. Kommer tydligen göra sjukt ont och man kommer inte kunna äta annat än flytande på länge. KUL... men om det hjälper mig så är det såååå värt det! Hellre lida och vara borta från träning i 2 veckor än att vara borta 1 vecka varje månad.  Så glad att äntligen få hjälp och framförallt bli tagen på allvar. Någon som VILL undersöka mig för att det behövs.
 
Passar sig inte super bra just nu då Beyond turnen närmar sig men har insett att det kommer aldrig finnas en bra tid för detta. Bättre få det gjort så att man sen kan köra på. 
 
NU KÖR VI!

Workshop

       Publicerat 2017-03-01 08:35:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Tog en helt fantastisk dansklass igår på Diambra för Marcin Rebilas. Om ni någonsin får chansen att ta hans klass så ta den!
Vet att det är inte läraren som ska ta ut det bästa ur dig, det ska du som student göra själv. Men ibland tar lärare fram sidor hos en man inte visste att man hade. Då är det en bra lärare!! Älskar lärare som brinner för det dom gör och är där för att undervisa inte visa upp sig själv. Lärare som har en sund relation till dansindustrin och en lärare som får mig att le. En klass man inte fått le på är en dålig klass enligt mig.

Gå till Diambra i veckan och kötta för dessa grymma lärare!

Nu ska jag äta min overnight oatmeal och dricka mitt kaffe sen springa till läkaren och sen träffa rebecka för lunch innan jobbet

 

 

 

Beautysession

       Publicerat 2017-02-28 23:52:49 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

I veckan var bästa Sini hemma hos mig och hade en beauty session. Hon jobbar som make up artist och hon kom och testade lite nytt på mig. Så kul! Hon är föredetta dansare och jag älskar ju smink så vi har mycket att prata om. Så duktig är hon. Kolla upp henne !

Sini Siambalis ✨

Hej måndag och ny vecka

       Publicerat 2017-02-20 18:39:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Veckan har dragt igång! Var segstartad imorse. Kan bero på att vi inte hade mjölk hemma och kunde då inte dricka kaffe... behöver min morgonkaffe. FIck istället bli en lång power walk och köpa mjölken påvägen hem. Älskar att gå långa power walks och stanna till vid ett ute gym. Väldigt härlig start på dagen. Dock är det lite för kallt än för att det ska bli lika härligt.. Får väll vänta lite till. Går hellre på gymmet när det regnar och är kallt ute. 
 
Veckan som kommer är fullspäckad.. som vanligt tänker ni..  Jobb i butiken  och 2 kvälls gig på Kasai samt mycket träning och dansklasser. Känns faktiskt riktigt bra med dansen. Alla dansskolor har ju vinter stängt från dec till februari ungefär. Därför har det ej blivit så mycket dansklasser på ett tag. Tänkte jag skulle vara nybörjare igen men det har gått väldans bra ändå. Lite slarvig i rörelserna kanske med det kommer snart tillbaka. Förmåga att ta in koreografi var oförändrad vilket är såååå skönt. Försvinner den är det tufft att hänga med.  Kommer ta så många dansklasser som möjligt. Tog en klass igår för Amir på DiAmbra och han körde något helt annorlunda. Lite modern inspirerad koreografi utan skor. Var så skönt att bara kötta.
 
Nu ska jag hem och laga mat. Yes i do that 21 på kvällarna... Och sen hoppa i sängs. Imorgon är det beautysession med makeup artistet Sini och massa träning plus dans. KUL!
 
 
 
 
 

The weeknd

       Publicerat 2017-02-19 12:41:00 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 

 

 

 

Lediga härliga söndag! Kom hem sent igår efter kasai gigget och vaknade upp utav att mathem knackade på dörren med massa mat. Bästa som finns, få alla råvaror hem till dörren.

Nu är vi påväg in till stan för att göra lite ärenden, träffa nattis som är på besök från uddevalla och sen ska jag ta klasser på Diambra.

Bilderna är från veckan då brynolf och Ljung var i butiken och trollade för oss och Leila.
Nya protein pulvret. Min presentkorg till Rebecka som gifter sig i sommar. Sist men inte minst, THE WEEKND PÅ GLOBEN. Så himla bra. Har inte ord. Älskar hans musik och han är så begåvad. 2 timmar non stop utan paus

Valentine

       Publicerat 2017-02-15 21:50:13 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Hade en jätte mysig alla hjärtans dag igår. Var ledig så hängde länge på gymmet och körde i mitt tempo utan stress. Passade även på att tvätta, städa och göra matlådor innan jag sen satte mig i soffan med film och kaffe. Det bästa som finns. Bara pausa framför Tven med en varm kopp i mysiga kläder.

Gjorde sedan lite förätt och hällde upp champange som jag skulle överraska Hampus med när han kom hem. Sen gick vi ut och åt på supper. Satt länge och njöt av super god sydamerikansk mat!

4 av 4 done

       Publicerat 2017-02-12 14:15:44 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Hej på er!

Denna veckan har varit tung då det varit jobb och 4 gig inbokade. Lite sömn denna veckan med haha.. ska försöka ta igen detta på något sätt. Någon som vill ge mig en resa? Thailand passa perfekt!

Igår började dagen tidigt med med hotellfrukost på drottning Kristina hotell på Stureplan med Leila tjejerna. Efter detta gick vi till Centralbadet och bara njöt av olika bassänger och bastu (en bastu flera bastuar? Haha?..) Hann även en snabb påfyllning på naglarna innan det var dags för kvällens Kasai gig

Poison girl dior

       Publicerat 2017-02-08 09:37:52 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Igår var det gig 1 av 4 denna veckan på kasai. Dior släpper en ny doft och därmed var det en release fest för denna poison parfym. Farao var var konferencier och jag och Jossan stod för dansen. Vi fick med oss den finaste dior goodiebagen också! Kul tisdags gig

Köttarå

       Publicerat 2017-02-06 20:43:54 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Tillbaka i Sverige och givetvis har det kommit lite snö och blivit minus grader. Typisk när man haft +16 grader i Rom.

Hoppar rakt in i en fullspäckad vardag igen. Heltidsjobb, 4 dansgig och hård träning. Jag är beredd!

Bildbomb från Rom

       Publicerat 2017-02-05 17:53:29 | i kategori JULIA HANSSON
      1 kommentarer

Haft fantastiska dagar i Rom med Hampus. Helt tagen av staden, maten och arkitekturen. Kan verkligen rekommendera Rom till alla i alla åldrar. vårat hotell låg perfekt vid spanska trappan och därmed hade vi gång avstånd till allt. Har sett så otroligt mycket och upplevt nya smaker på endast tre dagar. Kan inte beskriva allt jag skådat och bilder hjälper inte heller. Att stå i st Peterskyrkan som en liten myra. Att stå i colosseum och inse att detta är mer än 2000år gammalt eller att stå under en av världens kändare målningar.. går ej att ta in. Sjukt mäktig stad!

Har ätit livets godaste maträtter och druckit det godaste vinet.
Vi har verkligen utforskat hela Rom. Uppsökte även en pizzeria som blivit utsedd till världens bästa. Låg långt bort i en ensam bakgata. Men självklart skulle vi testa. Så värt!

ROMA

       Publicerat 2017-02-01 23:11:58 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Wihooo snart bär det av! Imorgon bitti åker jag och Hampus på en weekend i Rom. Ska bli så mysigt att komma iväg och bara njuta av staden, livet och maten såklart. Pasta, pizza, vin, glass osv. Hello carbs! Protein pulvret får stanna hemma 😉 kommer ta massor av bilder såklart. Lägger upp här annars får ni följa mig på snapchat och instagram!


Annars i veckan har jag tränat hårt, gigat på kasai och tog en dansklass igår för matilda fleberg. En utav mina favorit koreografer absolut! Va så kul att få slänga lite med håret och röra på höfterna igen. Köttade så hårt att jag hade blodsmak i munnen. Feels Good to be back



CIAO!

Nu kör vi

       Publicerat 2017-01-16 10:06:07 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

 
 
Nu är jag äntligen frisk! Hela förra veckan var jag kass med feber och halsont. När det går över börjar man istället hosta och snora hela dagarna. Ni vet hur det är. Så idag kan jag äntligen träna igen. Ska faktiskt iväg på ett body pump pass nu innan jobbet. Skönt!
Annars i veckan så har jag och Hampus bokat ett resa till Rom om 2 veckor. Vi har försökt få till en resa dit länge. Svårt att hitta passande datum för båda men nu är den äntligen bokad! En weekend i Rom med massa god mat, vin och sevärdheter. Bara mysa runt.
en annan rolig grej är att nu börjar dansen! Så tråkigt när det är vinter uppehåll på alla klasser. Ska ta min första klass för iår på tisdag och jag är såååå taggad!! 
 
 
Helgen har bestått av Jobb och Kasai gig i fredags. Tog även en drink efter jobbet med Rebecka på Boqerian i mood. Spontant och så trevligt
 
 
 
 

nu åkte jag påt

       Publicerat 2017-01-12 20:42:05 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

Började redan i helgen med halsont och har under veckan bara blivit värre. Gick hem från jobbet i tisdags med feber och svullen hals. Låg i soffan hela dagen igår och bara kollade film varvat med sömn. Mår bättre idag och ska gå till jobbet imorgon. Inte frisk men inte tillräckligt sjuk för att ligga hemma. Innan jobbet ska jag förbi Ticket och kolla på resa till Rom. Hoppas boka något bra. vi har ju viljat åka dit så länge nu. Har ni Rom tips?
Efter jobbet är det gig på Kasai igen. Var ett tag sedan sist pga jul och nyår. Men nu kör vi igen!
 
Förutom att kolla film idag så har jag även varit hos frissan. Klipp och slingor gjorde gott så nu är jag ännu blondare. Tips bara, gå inte till frissan när du är sjuk. Hostattacker deluxe 
 
Trött på att vara sjuk.vill träna och dansa!
 
 
har inga roliga bilder så ni får lite från min snapchat story
 
 

Weekend

       Publicerat 2017-01-09 09:19:30 | i kategori JULIA HANSSON
      0 kommentarer

I torsdags var jag ute och åt middag på en super fin restaurang med vänner. Sniglar, ostron, lamm och gott vin. Ni läste rätt! Man måste testa allt!

Tidigt morgonen därpå åkta jag tåg till uddevalla för att spendera helgen med familjen. Har haft det jätte mysigt som vanligt. Myskvällar i soffan, middag med vännerna, fika hos farmor och farfar och träning på favorit gymmet.

Nu befinner jag mig på flygplatsen i Trollhättan och ska snart flyga hem till Stockholm. Taggad på vad våren har att erbjuda. Dröjer innan jag åker hem nästa gång.

Nu längtar jag bara hem till pojkvännen

Tidigare inlägg