Trevlig helg

      
2015-08-02 15:20:59
      0kommentarer


Hello! 
Sitter på jobbet och äter lunch. Fläskfilé med en godsallad på baby spenat, tomat, zucchini och lite cashewnötter. Laddar upp inför kvällens dansklass med Milena. Tänkte sedan köra lite intervaller efter så kroppen får köra slut på sig. 

Var ledig igår i soliga Pride Stockholm. Passade på att träffa Daniel och joline och sola lite. Hann även med att gymma och sen på kvällen gick jag och Hampus ut för att äta middag på shanti. Helt himmelskt gott!!! 








Orkar inte

      
2015-07-31 18:18:38
      0kommentarer

 
Det är så fett tråkigt att internet strömmar över av idiotiska annonser. Att du kan gå mer 10 kg på två veckor, få en halv meters långt hår på 30 dagar etc. ....  Tänk hur många som går på detta och köper piller från internet? Piller man inte vet vart de kommer ifrån eller vad de innehåller. Men det skiter vi i, man blir ju smal? 

Ät rätt, drick vatten, sov ordentligt, rör på dig och köpt piller på Apoteket!!!! 




Ur tidningen 7dagar ~ Beyondcrew

      
2015-07-30 09:39:06
      0kommentarer






Summer camp

      
2015-07-26 21:49:10
      1kommentarer

Alltså herregud va tiden går fort ibland.. Åkte hem till Uddevalla på mini semester (5dagar) och det sa bara tjoff så vart de över. Två första dagarna försvann till vårt summer camp såklart. Måste verkligen säga TACK SOM BARA DEN TILL ALLA SOM KOM. Herrejisses va ni alla är duktiga. Så kul att se gamla och nya ansikten komma på våra klasser. Har faktiskt inte ord. Tycker det är så kul att ni kommer och att vi alla får dela med oss utav våra passioner. Ni inspirerar mig verkligen. 
Jag koreograferar ofta men undervisar sällan. Typ 2 gånger per år, så världens pedagog är jag ju inte. Men jag skulle vilja bli!! Men älskar att dela mina koreografier med er. Känslan att se dansare tolka min koreografi är oslagbar. 
Tack tack tack! 
Utöver summercamp har jag vart ute, umgåtts med familj och vänner. Men för fort har de gått!! 

Upp imorgon 04 för att åka till Stockholm och jobba 























Helg

      
2015-07-20 07:34:18
      0kommentarer




Hat haft en ledig helg och den behövdes. Jobbat 12 dagar på raken nu . Jobbar väldigt mycket nu och det är svårt att hitta en balans med sömn, träning, dans och jobb. Men jag antar att man blir bättre på det med tiden. 
I helgen har vi tagit det lugnt, fikat, gått runt i stan och shoppat och sen bara myst. Tog även två sjuka dansklasser igår för Tony och alessio. 

Kommer även ta två klasser ikväll efter jobbet. 
Ska Koreografera klart min koreografi med till summercampet 


Happy monday 


Beyond crew

      
2015-07-18 23:36:47
      0kommentarer


Glöm inte att komma på vårt summer camp nästa vecka!! Woop Woop 

@beyondcrew 


Effektiv

      
2015-07-16 13:12:25
      0kommentarer

Jag är så sjukt effektiv.. Ibland.. 
De dagarna jag går upp tidigt för att börja jobba kl 9. De är då jag är effektiv. Får gjort så mycket på jobbet och på rasterna ska man egentligen ta det lugnt men då brukar jag göra ärenden samtidigt. Typ med företaget och planering.  Så fort jag stannar upp, eller bara får sovmorgon så blir jag lat och seg hela dagen...

Nu sitter jag på min rast och jobbar fullt upp med vårt camp som är nästa vecka. Har du inte anmält dig än? Inga problem, släng iväg en anmälan innan imorgon kl 24 bara. 
Min klass är den 23 och jag kallar den La style. Det kommer vara en helt annorlunda koreografi än vad jag brukar göra. Jag älskar den. Man har verkligen dit att sätta sin egen stil i den. Det är alltid viktigt på mina klasser. Man får leka med koreografin. Testa nya saker.
Tycker verkligen ni ska komma och dansa med mig. 

Vad händer annars? Jag jobbar heltid och dansar 8 klasser i veckan. Försöker iallafall. Ibland blir det 15 ibland ingen alls. Tar iallfall ingen sommar ledighet från dansen. Aldrig!! 





Urban deli terass

      
2015-07-12 22:43:45
      0kommentarer







Hold up

      
2015-07-06 19:30:50
      0kommentarer


Godkväll! Tänkte dansa tre klasser ikväll men det blev lite struligt på jobbet så jag hann inte.. Vart fullt upp idag. Min hjärna går på högvarv.. Jag ska bara skriva detta inlägg sen ska jag dricka kaffe och koppla av några minuter... 

Får ta igen fetta imorgon istället nät jag är leeeeeediiiig!!! Så danssugen!! Har en koreografi på g med som jag bara älskar,. Kommer köra denna på summer campet 23 juli. You gonna love to dance it!! 
Dansen går riktigt bra nu!





Summer camp, SIGN up!

      
2015-07-05 09:28:02
      0kommentarer


Hallå?! Ni har väll inte missat vårt grymma summer camp 22-23 juli? Kolla bara vika grymma gästlärare?! To Good to me true..  Lovar att ni kommer inspireras till Max och utvecklas. Träning ger färdighet. Du blir inte bättre om du sitter hemma i soffan. Hur soft det än är. Kom och ha kul med oss !! Jag kommer hålla i sista klassen den 23 juli. Be there 😘







Ruinerad

      
2015-07-05 09:24:53
      0kommentarer


Äntligen är bröllopsklänningen fixad. Lite över min budget men det var den värd 😍


Middag

      
2015-07-01 11:42:38
      0kommentarer


Igår var både jag och Hampus lediga?! Vi shoppade och avslutade kvällen med ett restaurang besök på riche. Lyxigt 





Möhippa/konfirmation

      
2015-06-28 20:22:54
      0kommentarer







Thankful

      
2015-06-24 08:50:48
      0kommentarer



Fullt upp denna veckan med.. Känns som jag börjar alla mina inlägg så? 
Jobbar heltid och dansar nästan varje kväll direkt efter jobbet. Svårt att hålla sig mänsklig med fritid, mat och sömn där emellan. Allt handlar om planering. Min almanacka är min planerings bok och därav min bibel just nu. 

Men jag gillar mitt jobb och jag älskar min dans. 
Ikväll efter jobbet är det dags för en klass med Ambra Succi min mentor. Taggad!! 

Ni glömmer väll inte att anmäla er till summer camp med mig och mitt crew? Vi har grymma gästlärare och as bra billiga priser! 
För mer info kontakta mig/ mitt crew eller kolla vår Facebook. Jag länkar allt hela tiden på min Facebook med   
Kram på er 






Midsommar väder

      
2015-06-20 13:21:32
      1kommentarer


Hoppas ni alla hade en fin midsommar. Jag och pojkvännen jobbar och jobbar så vi bestämde oss för att ta det lugnt på midsommar. Tråkiga? Ja! Men vi hade en jätte mysig dag. Lunch på ett grymt vegetariskt ställe, träning och sen på kvällen såg vi bra filmer och åt massa godsaker. 
Vi skulle hittat på något ute. Typ gröna Lund eller åkt någonstans över dagen. Men det ösregnade hela dagen!!!  ...

Idag stor städar jag och förbereder kommande vecka. Planerar dansen, träningen, jobb mm för veckan. Kommer bli en händelserik vecka. 

Nu ska jag ta en power nap för att jag kan! 



Hittade denna en morgon på jobbet. Bästa Tessan! 


i love the weekend

      
2015-06-20 11:22:22
      0kommentarer

 


En helt vanlig onsdag i mitt liv

      
2015-06-17 09:51:10
      0kommentarer

Slängt i en tvätt och gjort matlåda inför dagens jobb. Om en timma ska jag åka och innan dess ska jag äta ett snabbt mellanmål, hämta tvätten och springa förbi coop för att hämta ett paket.  
Fullt upp varje dag..
 
Men igår var jag faktiskt ledig? Unnade mig att bara slappna av. Lång frukost, Pw, lunch i solen, power nap och en mys kväll hemma med film och god mat. Fått så lite sömn det senaste så jag tar alla tillfällen jag får att sova lite. Tufft att jobba heltid och sen dansa hela kvällarna. Sömn för mig är extremt viktigt för att jag ska funka överhuvudtaget. Bra mat, träning och sömn då mår jag som bäst.
 
Ingen dans idag utan vi kör intervaller istället. Kommer att köra tjemilen iår så för börja ta upp löpningen lite mer nu.. Ska försöka lägga in det snyggt tillsammans med min dans 
 
Ha en fin dag <33
 
 


Celcius

      
2015-06-11 23:56:50
      0kommentarer





Hur dåligt är egentligen celcius?? Börjar bli lite beroende... Hjälp?!



Frankys

      
2015-06-11 23:55:39
      0kommentarer

 

I tisdags efter en lång dag av jobb och huvudvärk så sprang jag och Hampus till frankys på Sveavägen. Han har tjatat om deras goda hamburgare... Well han hade rätt... Då frankys stängde så fick vi ta med oss maten och sitta ute i en park. Så mysigt!! 

Alltså jag är inget hamburger fan.. Men kommer man från en liten stad som jag och äter en burgare från frankys eller vin meat bun, så blir chocken extrem!! Kan faktiskt inte förklara.. Trodde liksom hamburgare smaka samma.. Burger king och donken typ... Men Hallååå!!?! 

Man måste unna sig! 



Sommar?!

      
2015-06-11 23:51:28
      2kommentarer

 
Är sommaren här på riktigt nu? Vart så fantastiskt bra väder idag. Gått i shorts!!!! Hoppas det håller i sig nu... Ändå juni... Ingen snö på jul och ingen sol i juni.. Vad händer??