Nytt träningsschema

      
2016-05-18 09:42:29
      0kommentarer




Denna vecka är det inte längre några body fit pass med Dflex. Anmälde mig bara till 12 veckor.. Hör ni eller?! 12 veckor! Så grymt. Ni borde köra! 

Så numera tränar jag igen som vanligt men kommer ändå fortsätta lika hårt. Gjort ett nytt träningsschema till mig nu och är super laddad. Igår blev det pw på bandet i lutning. Låter chill? Nej, det blir vad man gör det till. 

Testa: gå på bandet och åka hastigheten till typ 6,5 (där det går fort men ändå bekvämt som en snabb pw) 
Sen lägger du på lutning 5-6 och går en timma. Du kan givetvis öka om du känner för det! 

Sen åkte jag till jobbet och på kvällen tog jag och Hampus en löprunda runt i Hammarby. Hammarby sjöstad är så fint!!!  

Idag är set jobb 9-17 på schemat och ikväll är det Hammarby- Malmö på tele2 arena. Ska försöka mig ut på löpning eller pw ikväll med 💪



Turnévecka nummer 3

      
2016-05-16 13:50:09
      0kommentarer


Varit en hektisk helg med ca 15 shower här i Stockholm. Kroppen är nu mör, lite sönder men glad. Vi har haft super kul! Nu laddar vi om inför nästa vecka då vi kommer köra i Lund och Halmstad. Panetoz är set som kör med oss nästa helg med. Kom förbi och kika vettja! 
Filmklipp hittar ni på vår instagram såklart. 

Tills dess ska jag bara träna, jobba och återhämta mig 








Turnévecka 2

      
2016-05-09 12:32:40
      2kommentarer

Så nu var jag tillbaka i Stockholm igen  efter helgens gigg i Göteborg! 7 shower körde vi och kom hem imorse.. Fortfarande trött.. Hann lägga mig i solen en timma innan det va dags att åka till jobbet. Verkligen sommar värme! Vad har man på sig?! 

Nästa vecka kör vi här i STOCKHOLM 













Turnévecka 2

      
2016-05-07 07:46:56
      0kommentarer


Bananpannkakorna är nere, håret lockat, lösögonfransarna på och nu är jag påväg! Lägger resten av scenaminket på tåget. Är inte framme i Göteborg förrens 12:30.. Sen har vi 3 shower framför oss idag. Vi lägger upp massor av bilder och klipp på instagram 





Morgon pw

      
2016-05-06 11:39:23
      0kommentarer




Började dagen med en låååång PW i solen. Hoppade av i Slussen och gick till Björkhagen. Perfekt runda. Bra musik i öronen och allt är så fint nu när det är grönt. Saknat det! Dock så vill pollen förstöRa för mig... Super allergisk nu. Men stannar inte inne för de. 

Börjat packa lite inför helgen med. Vi åker ju till Göteborg imorgon bitti och kommer hem på måndag morgon. Ande stoppet på vår turné! Molly sanden kommer vara gäst artist denna gången. vi kommer uppträda hela lördagen och hela söndagen. Kommer bli tufft! Men är förberedd! Bra mat, träning, sömn är nyckeln till allt 


Vi kommer vara i svenska mässan huset så kom och kolla vettja! 

Kom förbi



Sommar?!

      
2016-05-05 17:49:36
      0kommentarer



Ledig idag och passade på direkt att städa, tvätta, lång dusch med mina nya Kevin M produkter. åkte sen till SDA för att repa inte helgen. Avslutade med en glass i solen. 22 grader idag!!?? Helt stört. Inser att jag inte har rätt kläder alls i garderoben.. 

Nu ska jag unna mig en ledig kväll med Hampus. God mat och film. 






Dör för dessa

      
2016-05-04 23:49:58
      0kommentarer





Onsdag

      
2016-05-04 17:55:19
      0kommentarer


Jobbat klart mitt pass och inväntar nu dagens klass. Blir LAC på DiAmbra. Taggad till Max. Och klassen jag tog igår var överfet 




Maaaay

      
2016-05-03 20:01:56
      0kommentarer

Sitter på tunnelbanan och lyssnar på beyonces nya album! Helt annat sound än man är van med. Inte bestämt mig än för vad jag tycker..  Laddar upp inför kvällens dansklass på house of shapes med Lisa Arnold och Matilda Fleberg. Så taggad!! Ska bli så kul 

Inne på v 11 med bodyfit passen nu. Och jag är så mycket starkare. Skön känsla!! 

Lika läskigt varje gång.. Ser ni vem det är? 



Dagens kap

      
2016-05-03 17:58:31
      0kommentarer


Köpte denna serien från Kevin M... Berättar hur den va sen  




Nya klor

      
2016-05-02 18:24:55
      0kommentarer






Helgens gig

      
2016-05-02 18:23:27
      0kommentarer






I helgen giggande vi i Kungsbacka med be sporty. Allt gick super bra och vi hade så roligt. Filmar allt och tar massa kort så häng med backstage på snapchat och instagram! Nästa vecka kör vi i Göteborg! 

Snap: juliiahansson
Insta: juliiahanssoon 
Insta: beyondcrew




Go Hard !!

      
2016-04-28 21:47:16
      0kommentarer

Blev visst en lång dag.. Steg upp 05:50 för att åka till Östermalmstorg och köra ett rått Bodyfit pass med dflex. Svettades som en gris 💪 kul!! 
Efter det gick jag till jobbet och körde 9-17 passet och drog sedan till SDA och tog en FEEET Klass för Adnan. Så svår och utmanande. Riktigt kul och det gick super bra. Massor av adrenalin och endorfiner. 
Nu ska jag packa och ladda om batterierna för imorgon drar vi på turné!! First stop: KUNGSBACKA 





Dinner

      
2016-04-25 15:43:21
      0kommentarer



Middag hos oss med Per och Rebecka


Avstämning

      
2016-04-22 18:48:26
      0kommentarer



Idag vaknade jag upp i Täby hemma hos Rebecka. Vi repade ju sent igår och hade super mysig tjejkväll tillsammans. Heelaaa beyond crew. Imorse gick vi upp och gjorde oss iordning, åt frukost och sen åkte vi till Alvik för avstämning. Snart drar vi ut på turné! 

Följ oss på instagram för att se vad vi gör!! 

Beyondcrew och juliiahanssoon 

Föll mig på snapchat med! 
Juliiahansson 




StanS bästa frulle?

      
2016-04-21 14:31:15
      1kommentarer

Sista bilden stod vid brie osten...

 Denn morgon blev det ingen Bodyfit kl 07 då jag fortfarande är dålig. ..typiskt..
Men fick en bra start start på dagen med en frukost på herr julius. Så god mat och så fräscht. Ni vet ju att jag älskar frukost och frukostbufféer. Vet snart vilken den absolut bästa i Sthlm är. 
Fyllde sedan på mina naglar och åkte hem sen. Var så trött och mitt huvud dunka så jag gick och la mig direkt. 

Ska iväg ikväll och repa lite försiktigt med min dansgrupp inför våran turné som vi drar på nästa vecka!! 
Efter det möter vi upp Elin och åker hem till Rebecka för mys och sleepover! Sen upp imorgon och repa! 

Kommande veckor händer det Mycket och jag lovar att ni får följa med


Oregelbunden

      
2016-04-21 14:21:00
      1kommentarer


Dessa två veckor har varit konstiga. Väldigt oregelbundna. Blev sjuk med feber förra vecka så jag va hemma från jobb och träning. Åkte hem till Uddevalla över helgen och var tillbaka i Sthlm i måndags... Och fick feber igen.. Nu är det torsdag och jag körde ett danspass igår.. Kass idag igen... Blir så trött på detta! Jag vill dansa och träna!!!! 

Hade det iallfall magiskt bra hemma med vänner och familj. Reser hem för sällan. Var i november senast som jag va där och hälsade på. Önskar jag kunde umgås mer med alla mina vänner där och min familj såklart 💕

Men snart kommer de hit 😃😍



8 år!!

      
2016-04-14 11:00:24
      0kommentarer

 
 
 
Det jag villekomma fram till är att jag tror det finns någon därute som läser min blogg som varit med sen dag 1. Ni har ju följt med mig genom massor!  Ambitiösa 15 åringen som dansade, spelade fotboll, pluggade som tusan och bloggade flitigt- Gymnasietiden där dans var det ända jag drömde om- till skapande av dansföreställningar - till flytt till Stockholm - Tuffa dansåren på skolan - genom dansresan i LA- genom mitt liv jag har idag i Stockholm tillsammans med Hampus. Mitt liv hade blivit en bra film!
 
min blogg handlar numera om mig och mitt liv idag. Jag bloggar inte flitigt och satsar inte på det längre, men jag ser att jag har följare kvar. Mina vänner och familj runt om i världen vet jag är inne och läser (eftersom ni har koll på vad jag gör när vi väl träffas). Jag har massor av stavfel och särskrivningar men vad gör det. Detta är ju bara en kul grej. Så ni kan hålla koll på mig ;)
 
Kul att ni kikar in! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Bra start på veckan

      
2016-04-11 14:30:07
      0kommentarer

Började morgonen med en lyx frukost hemma med Hampus och hans mamma. Nybakat! Lite annat än min rawsallad... 
Åkte iväg till jobbet och efter jobbet ska jag på wandas moderna klass. Riktigt taggad! 





Audition time!

      
2016-04-10 14:44:03
      0kommentarer

Idag var det audition! Svår koreografi av Ambra som jag satte, så jag är nöjd. Lärde mig massor idag! Så bra träning att gå på auditions. Man blir ju så nervös och har så mycket adrenalin. Man känner inte igen sig i sin kropp när man dansar. Så idag lärde jag mig att jag ska försöka jobba med mitt motstånd och arbeta emot adrenalinet ibland. Blir annars lite mycket "studsig showgirl". Men jag är nöjd och hade kul! Vi får se hur de går 💕

Nu efter tog vi mellanmål i solen i gamla stan. Så härligt väder!! 👌