Förkyld överallt i världen

      
2014-10-31 04:22:35
      0kommentarer

 
Ni i Sverige som klagar på att man "blir sjuk" på hösten.. Kan säga att det blir du överallt i världen. Mitt har inte släppt än,... Först 10 dagar halsont och huvudvärk, sen frisk, sen en vecka till - läkare- antibiotika kur - nu har jag ont i huvudet och känner mig hängig igen. Halsen känns på kvällarna.. Tog det lugnt imorse med morgon träningen och har käkat alvedon under dagen.. Vill vara helt på topp så jag kan va pigg, ha energi och ge allt på träning och dans!
 
Började dagen som sagt med träning. PW på bandet med lätt lutning. Sen har jag hunnit tvätta och legat vid poolen. Börjar få bra färg nu! Sen gick jag till Edge och dansade för Anthony Garza - Jazz Funk.
 
Lugn kväll på detta med mat, "data grejer" och Step Up 5. Sen samla krafterna inför imorgon 
 


Santa Monica - LA

      
2014-10-30 06:54:08
      0kommentarer


















Mat top coat

      
2014-10-29 05:31:01
      0kommentarer




Tänkte tipsa om att använda ett matt överlack. Visst blir det snyggt! Rekommenderar denna från Chanel (se bild under). Men de finns även ett grymt från O.P.I samt ett betydligt mycket billigare från depend! 
Tips: testa att lämna ringfingret annorlunda. Med glitter, mönster eller kanske bara inget matt överlack? Snyggt när ringfingret sticker ut!!! 








24 fitness

      
2014-10-29 00:23:22
      0kommentarer





Beverly galleria

      
2014-10-27 23:47:11
      0kommentarer
















Läppstift - så får du det snyggt och hållbart

      
2014-10-27 00:24:55
      0kommentarer

 
Tänkte visa genom youtube videos hur du får din färg på läpparna att stanna perfekt. Första videon är endast förberedelse och sedan läppenna. Jag personligen har torra läppar så jag brukar ha ett lipbalm eller lite läppstift över. Vill jag matta ner det efter det använder jag transparent puder och fyller i. 
 
 
 
 
 


Starbucks, whole foods at the grove - LA

      
2014-10-27 00:15:34
      1kommentarer

 
 
Här sitter vi. Proppmätta efter en stor lunch på whole foods vid the grove. Nu när jag skrev the grove så fick jag en tankeställare. Det finns så sjukt många fräcka ställen här. Los Angeles har allt. Har ni chansen så åk hit och se allt! Jag har sett mycket och jag har så mycket kvar att se! jag har varit här hälften av tiden så ca 1 månad och 2 veckor kvar. Snart kommer även två vänner från stockholm till LA så då ska vi turista massor. Utlovas massor med bilder! 
 
Just nu sitter jag och grejar med en hemsida jag skaffat mig. Nathalie visade mig den och försöker nu plugga in den så jag förstår allt. Vill ni kika in redan nu (låååångt ifrån klar) så är det --> www.hanssonjulia.weebly.com
 
OJ jag känner att jag har massor att skriva om hur grymt Los Angeles är men det skulle bli en ny bibel då... På tal om bibel.. Varför har kläder 1233422 tvättlappar på sig? framförallt trosor från H&M. 10 st! varför?! 
 
 
 
 


Koreograferar och skapar

      
2014-10-26 02:25:44
      0kommentarer

 
 
 
Koreograferar för fullt inför workshops i vinter, egna projekt och inspelnings matrial med Beyond Crew. Jag älskar att koreografera.. När det går bra, ha-ha.  När jag koreograferar så anstränger jag mig inte så värst mycket. Det kommer bara till mig. Kommer det inget så blir det helt enkelt inget. Kan om jag måste men då blir det på något sätt inte riktigt något jag tycker om.... 
Sen har jag börjat att omedvetet koreografera mycket lyriskt. Så när jag lär ut koreografin så står oftast folk som frågetecken om de inte kan låten. Vet även att folk tycker att mina koreografier är snabba och svåra. Egentligen är dom inte det. De är bara väldigt mot logiken.
Denna gång fokuserar jag mer på räkning. För min egen, min dansgrupp och mina elevers skull. Jag kan räkna, jag bara använder mig inte utav det.  Efter att en grym dansare i Stockholm, som heter Joao Assunçao, lärde mig hur han tänker när han koreograferar så har det blivit mycket lättare. 
 
Imorgon ska jag börja träna och dansa igen efter veckans insjukning. SÅ LADDAD ! 


Inspo

      
2014-10-25 21:29:15
      0kommentarer










Koreografera

      
2014-10-24 22:08:14
      0kommentarer

 
 
 
Kl är 22 hos er nu i Sverige. Här är klockan bara 13! jag har ätit frukost och sedan la jag mig ute vid poolen för att sola och prata med pojkvännen via viber. Svårt det där med att vara ifrån sin pojkvän i 3 månader men vi är grymma och målmedvetna båda två så vi fixar det galant! 
 
Jag mår så mycket bättre idag. Antibiotikan är fantastisk! Vilar dock idag också och börjar träna imorgon lite smått. Ska snart till gymmet för att koreografera lite. Har massor av inspiration men vet inte vad jag vill göra av
den? Förstår ni vad jag menar? Vill hitta den perfekta låten att lägga in all min inspiration i.
Sen i vinter ska ju jag och mitt dans crew hemma i Uddevalla ha ett winter camp. Det missar ni väll inte?! Två gästlärare kommer från stockholm också (två av mina förebilder).
Jag kommer hålla i jazzfunk/commercial så det måste jag koreografera till. 
 
Mitt problem när jag koreograferar är att jag är perfektionist. Jag vill att allt ska vara perfekt.. Men på det sättet blir ingen koreografi bra.. Man ska gå utanför ramarna, testa sina gränser och inte bry sig om vad alla andra ska tycka. Nu slog det mig att jag är perfektionist när det kommer till allt i livet. Måste verkligen sluta med det?! ...
 
 
 


Motivation

      
2014-10-24 03:55:01
      1kommentarer

 
 
Sitter på Starbucks på på Hollywood/vine med min kaffe och dator. Hi! a tall coffe please.. 1,75 dollar.. Ingenting. Vad kosta en liten kaffe i sverige? 20-30 kr? jisses.... 
Uppdatersr mitt dans CV och "vanliga" CV lite. Gör vecko planering till vilka klasser jag vill ta nästa vecka när jag är frisk (jag ska va frisk då).  
Är ju sjuk om ni inte missat det. Får se om jag kan börja träna lätt i helgen. Vill dansa.. Vill lära mig mer, vill svettas till hög musik, vill lära mig en grym koreografi, vill uttrycka mig genom dansen, vill gå utanför ramarna.
 
Tappar min motivation när jag är sjuk. Känner mig svag och kass då.. Gör mig till ett offer nästan. Men det är ju normalt när man är sjuk. Ingen gillar väll det. Så sitter även här för att hitta lite motivation. Kollar youtube klipp, planerar kommande projekt och skriva dans CV och se vad man faktiskt gjort hittils. Ganska coolt ändå? Jag har bland annat dansat i globen och i direktsändning på TV4? Det är coolt. Liten själv boost! 
 
Vad är era bästa tips för att hitta motivation? 


Yanis Marshall

      
2014-10-24 00:50:52
      0kommentarer

 


Sjuk dag

      
2014-10-23 07:47:38
      0kommentarer



Denna dagen har vart knäpp... Vakna upp å halsen var röd och fläckig. Tänkte att nu ger jag upp. Nu måste jag åka till doktorn .... Jag undviker gärna doktorn... Inte för att jag är rädd utan för att jag tycker att det inte behövs. Ta en alvedon och vila... Sen brukar de kosta.. Ja ni hör... Tycker att inte ska väll jag ta tid hos doktorn när kanske någon som är mycket sjukare behöver den tiden.. Svensk i tänket. "Inte ska väll jag" .. 

Tillbaka till dagen.. Efter många samtal hitta jag TILLSLUT en klinik som ville ta emot en turist. Tack SOS international för hjälpen! Tog sin tid men när jag fick träffa läkaren var jag glad att jag gick dit. Hon tog väl hand om mig och när hon kände/kollade min hals sa hon bara : oh shit.... 
Fick medicin direkt! Så nästa vecka är det full rulle igen!!! Ska vila två dagar sen smygstarta lite försiktigt.

Firade med äventyr till south bay galleria! 




Sporty Chic

      
2014-10-22 06:14:20
      0kommentarer

 


hatar att sitta still

      
2014-10-22 03:57:22
      0kommentarer

Igår efter Candace Browns klass så kände jag mig väldigt trött. Trots vilo helg? Vaknade upp inatt med huvudvärk och ont i halsen.. igen... Det gick över i två veckor och nu är det tillbaka. Borde ju egentligen kolla upp det men i och med att jag är i LA så känns det lite krångligt... Väntar två dagar och är det inte över då så får jag kolla upp det. Vill inte vara i LA och vara sjuk halva resan. Vill dansa.,,, 
 
Så idag har jag bara tagit det lugnt, handlat mat och medicin. Lägger jag mig ner så somnar jag... Vill spara all sömn tills inatt..  Hatar att vara sjuk.. Blir det sällen men när jag väl blir det så kommer det tillbaka hela tiden. Säkert pga träningen men ändå. 
 
Försöker hålla motivationen uppe!
 
 
 
 


Ny vecka

      
2014-10-21 00:57:19
      0kommentarer

Måndag. Ny vecka! ....så tänker nog de flesta.. well not me. Jag är ju på semester! 
Jag har varit här i LA halva tiden nu. Shit ändå? Om 6-7 veckor åker jag tillbaka till Sverige igen. 
 
Idag har jag inte gjort hälften av vad jag planerade, men vad gör det! skypat med bästa vännen, pojkvännen och mammsen. Slängde i en snabb tvätt, städade lite och gjorde lunch. Gick sedan ut och kollade efter sneakers/dans skor. Jag är på jakt efter dansklackar, nya nikes och ett par snygga sneakers. Htta inga som jag kände att jag måste ha så jag väntar lite till. Nu är jag hemma och ska slänga på mig lite smink innan jag beger mig mot edge (danslokalerna). Ikväll blir det klasser för Candace Brown (jazzfunk) och Sheryl Murakami (jazzfunk). 
 
Jag har sånt dåligt tålamod. Jag orkar inte vänta .. "det tar tid att utvecklas". Jag vill bli bättre nu! Halva tiden har gått och jag känner skillnad det gör jag. Tar upp koreografi snabbt igen och tycker jag gör bättre ifrån mig för varje klass. Jag är så hungrig på att bli bättre så det kan gå mig över huvudet ibland bara. Det är mitt problem.. 
Måste chilla en aning.... 
 
 
 
 
 


Aroma bakery

      
2014-10-20 01:10:35
      1kommentarer



Imorgon fyller Nathalie 23 år!! Men eftersom vi inte ses då så firade vi hennes födelsedag med utgång igår på argyle och sedan en stor brunch idag. Aroma hette stället och allt va sååååå gott!!! 
Bad även personalen att skämma ut henne lite med sång inför alla

#såmätt






Anastasia beverly hills

      
2014-10-19 03:43:44
      0kommentarer

 
 
Var på hollywood blvd på Sephora och köpte den perfekta ögonbryns penseln (fick ej med penseln på bild) och färg. Så nöjd!!!!! ska inviga detta ikväll !


vad jag dansar

      
2014-10-17 21:14:29
      0kommentarer

 
 
Tog klass igår för Steve Ewing, Tony Tzar och Tovaris Wilson. Ganska fräckt att bara kunna säga det? Blir bortskämd av alla grymma danslärare här. Mina favoriter so far är Candace Brown,Tony Tzar, Tovaris Wilson och Nika Kljun. Jag tar mest jazzfunk och HipHop här men lägger in 1 balett klass i veckan och ungefär 2 jazz klasser för jag behöver bli bättre på teknik. Vill så gärna bli bättre på det !!! 
 
Idag började vi dagen med ett gym besök. Cardio i en timma. Nu laddar jag upp inför dagens klasser som är Hiphop med Nolan Padilla och sen HipHop med Alex Larson. Båda lärarna är nya för mig så det blir spännande!
sen får vi se vad fredagskvällen har att erbjuda! Man är ju lite mör i kroppen.... 
 
 


Make up inspiration

      
2014-10-17 07:20:07
      0kommentarer